Zdravé recepty :)
Příspěvky
Zázvorový čaj s medem
16. 11. 2008
Čaj, který oceníte právě v zimě, dokáže Vás zahřát a teplo prostoupí celým Vaším tělem. Navíc je to účinný bojovník s nachlazením, ale i jinými zdravotními neduhy.
Mňam špízy
16. 11. 2008
Efektní a výtečný pokrm, který si můžete doma připravit i bez grilu a s minimem surovin. Závisí jen na vaší fantazii. Ale co opravdu potřebujete jsou špejle.
Míchané bílky se zeleninou
16. 11. 2008
Obměna míchaných vajíček, pokrm vhodný zvláště pro osoby s vyšší hladinou cholesterolu v krvi.
Maso v zeleninové peřince
16. 11. 2008
Stejný recept, stokrát jinak….takto by se dal charakterizovat tento recept. Každý den můžete vytvořit nový pokrm a stačí vám znát jen jeden jednoduchý postup. Navíc se zavděčíte jak „masožravcům“, tak vegetariánům.
Banánový shake
16. 11. 2008
Tenhle nápoj Vás zaručeně nastartuje. Můžete si ho dát na snídani či na dopolední svačinku. A ani po sportu Vás nebude tížit v žaludku.
Salát s kuřecími nudličkami
31. 10. 2008
Přinášíme vám recept na jeden z nejrychlejších salátů, který vás zasytí a také zachutná. Ideální pro neustále zaměstanané a také pro ty, co neradi „vyvařují“. ;-)
Ananasový jogurtový koktejl
31. 10. 2008
Připomeňte si atmosféru léta tímto tropickým nápojem. Zamilujete si ho.
Tortilly se sýrem a šunkou
31. 10. 2008
Pokud vás již nebaví „klasické“ pečivo, dejte přednost tortillám v celozrnném provedení a vyzkoušejte následující recept na lehký oběd či večeři, na které si jistě pochutnáte.
Pangas v alobalu se zeleninou
31. 10. 2008
Ryby bychom měli mít ve svém jídelníčku alespoň 2× týdně. Proto doporučuji vyzkoušet tento recept a splnit si tak jednu ze sve tydenni davky. A kostí se bát nemusíte. :-)
Zapečený pangas s bramborami a koprem
31. 10. 2008
Recept, ve kterém opět hraje hlavní roli ryba pangas, která se stává velmi populární právě kvůli absenci kostí, což uvítá určitě mnoho jedinců, kteří nekonzumovali ryby právě kvůli nim.