Banánový shake
16. 11. 2008
Suroviny pro dvě osoby:
- banán
- 100 g bílého jogurtu (do 3 % tuku) – může být i bílé pohlazení neboli sladší bílý jogurt (Activia nebo Jogobella ho vyrábí)
- 200 ml odstředěného mléka
- 5 lžic multivitaminového džusu
Na ozdobu
- lístky meduňky
Postup:
Banán oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Rozmixujeme ho spolu s 5 lžícemi multivitaminového džusu a 100 g jogurtu. Nakonec přidáme 200 ml studného odstředěného mléka a dobře promixujeme.
Nápoj nalijeme do vysokých skleniček a můžeme ozdobit lístky meduňky, popřípadně plátky banánu.
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář